personaltrainer

2交替制の病棟勤務とボディメイクの両立に悩む方へ。元看護師がパーソナルトレーナーへ転職した経緯と理由を解説します。不規則な夜勤による体調管理の壁や、働き方を変えることで得られたトレーニングへの好影響などをお伝えします。環境を変えるという自己投資の参考にしてください。